2DO leefstijlprogramma

2DO is een nieuw leefstijlprogramma. In dit programma van 13 weken gaat u aan het werk met de diëtist, fysiotherapeut en personal trainer om een gezondere leefstijl te ontwikkelen. 

Wat gaat u doen? 

• Intake 
• 6 groepsbijeenkomsten (max. 12 personen) 
• 5 individuele coachingssessies bij de diëtist 
• 2x per week 1 uur trainen. Waarvan 1 uur onder begeleiding van onze gespecialiseerde fysiotherapeut (6-8 personen per groep) en 1 uur onder begeleiding van een personal trainer van Bootcamp for All. 

Wat zijn de kosten?

€299 voor het gehele programma. Mogelijk wordt daarnaast nog het eigen risico aangesproken. 

Wanneer? 

Het programma start op 6 februari 2023. De trainingen zijn op maandag van 16.00-17.00 of 17.00-18.00u in Gezondheidscentrum de Watertoren en woensdag om 18.45 uur. De training op woensdag is buiten onder leiding van een personal trainer. Om de week zal aansluitend aan de training op maandagavond de groepsbijeenkomst plaatsvinden. 

Voor meer informatie kunt u de flyer downloaden rechts op deze pagina.