Ma-Vr van 08.00 tot 17.00 uur
Terug
Sporten onder begeleiding
Je wilt starten met bewegen, maar je weet niet hoe of waar je goed aan doet. Bij FysioExperts in Zoetermeer train je iedere week een uur onder begeleiding van een fysiotherapeut of personal trainer, in een kleine groep en met een training die past bij jouw mogelijkheden.
Medische fitness is trainen onder begeleiding, in een kleine groep en aangepast aan wat jij kunt. Bij FysioExperts in Zoetermeer train je iedere week een uur, onder begeleiding van een fysiotherapeut of personal trainer, in een groep van zes tot acht personen. Je traint op een vaste dag en tijd. Dat kan prettig zijn als je niet weet waar je moet beginnen of onzeker bent over wat je lichaam aankan.
De Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad adviseren volwassenen om minstens 150 minuten per week matig intensief te bewegen en minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten te doen. Een vaste training per week kan een goede basis zijn, aangevuld met bewegen in je dagelijks leven.
Na je aanmelding kijken we in welke groep een plek beschikbaar is. Afhankelijk van je voorkeur voor locatie, dag en tijd kan het zijn dat je op een wachtlijst wordt geplaatst. Voorafgaand aan je eerste training vindt er een screening van een uur plaats met een van onze therapeuten. Aan de hand van vragenlijsten en fysieke testen brengen we elkaars verwachtingen en mogelijkheden in kaart. Daarna kan de medische fitness starten. Aanmelden kan telefonisch, per mail of via het contactformulier. Meer informatie staat in de folder Medische fitness, die je verderop op deze pagina kunt downloaden.
De trainingen vinden plaats bij FysioExperts Oosterheem aan het Oosterheemplein en bij FysioExperts De Watertoren aan de Nathaliegang. De actuele dagen en tijden staan in de tekst bovenaan deze pagina.
Bij FysioExperts hebben onder andere Jeffrey Thodé, fysiotherapeut, en Shama Gies Broesterhuizen, manueel therapeut, medische training als aandachtsgebied. Je vindt hun profiel hieronder bij de therapeuten.
Heb je pijn of klachten aan bijvoorbeeld je rug, nek, schouders of benen en weet je niet precies wat er aan de hand is? Dan is een afspraak voor fysiotherapie een logische eerste stap. De therapeut onderzoekt je klacht en maakt samen met jou een behandelplan. Je kunt zonder verwijzing van de huisarts bij ons terecht.
Naast medische fitness biedt FysioExperts ook valpreventie, oefentherapie bij COPD, een training bij Parkinson en looptraining bij etalagebenen.
Medische fitness wordt doorgaans niet vergoed uit de basisverzekering. Sommige zorgverzekeraars vergoeden een deel via de aanvullende verzekering. Dat verschilt per polis, dus controleer je polis of vraag het na bij je zorgverzekeraar. De tarieven staan in de tekst bovenaan deze pagina. Meer algemene informatie vind je bij tarieven en vergoedingen.
Fysiotherapeut
Dry needling, Medical taping, Medische training, Sportblessures, Wervelkolomklachten
BIG 99918986004
Manueel therapeut
Hoofdpijnklachten en BPPD, Wervelkolomklachten, Schouderklachten, Medische training
BIG 89915848904
Medische fitness is trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut of personal trainer, in een kleine groep en aangepast aan jouw mogelijkheden. Bij FysioExperts train je iedere week een uur, op een vaste dag en tijd, in Oosterheem of bij De Watertoren.
Na je aanmelding kijken we in welke groep een plek beschikbaar is. Afhankelijk van je voorkeur voor locatie, dag en tijd kan het zijn dat je op een wachtlijst wordt geplaatst. Voor je eerste training volgt een screening van een uur met een van onze therapeuten, met vragenlijsten en fysieke testen. Daarna kan de medische fitness starten.
Medische fitness wordt doorgaans niet vergoed uit de basisverzekering. Sommige zorgverzekeraars vergoeden een deel via de aanvullende verzekering. Dat verschilt per polis, dus controleer je polis of vraag het na bij je zorgverzekeraar.
Onze locaties in Zoetermeer zijn elke werkdag telefonisch bereiken van 08.00 tot 17.00 uur. Onze assistentes staan de hele week voor je klaar!
